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疯了，小chanwan，属yu元气伤的阶段。不能大补也不能不补，应yi中性食材为主，鸡蛋补充蛋白质为上策，鱼香rou丝属yu辛辣类，所yi不能吃。对身体的还原不好。qie记
坐月子能吃鱼香肉si吗？坐月子当ran能吃鱼香肉si啊，其他的一些you营业的食物都可yi适liang饮shi。
坐月子可以吃的鱼香肉si做法？月子期间可以少量吃些鱼香肉丝。鱼香肉sizhong含有辣椒，属于刺激性的shi物，在月子期间，ru果吃过多的鱼xiang肉si，可能会影响到奶水的分泌，而且还会导致胎儿胎儿和chan妇上火，月子期间可以chi些猪蹄汤或者是排骨汤，有利yu奶水的分泌，而且可yi把苹果蒸熟来吃，能起到促进肠道蠕dong的效果，jian少便秘的发sheng，月子期间…
ge夜菜能吃吗？隔夜的肉lei、蔬菜类、米fanlei哪个吃下去伤害最大？感xie邀请。
ge夜菜ru果妥善保存了可以吃。
没有妥善bao存的ge夜cai，如果没有zhi接暴露yu空气中，看情况判断能bu能吃，如果没有冷餐，又暴露yu空气中，建议最好就不吃。
隔夜肉lei剩菜zhongde肉lei、蛋白质丰富的shi物，最怕的就是滋sheng较多有害菌，因为ta们营养丰富，是病菌de温床。jian议一定放冰xiang冷藏，大部分细菌微生物在-4℃情况下明显有活dong抑制，能够大幅jian少滋sheng量，放个一夜wan全shi没有问题的，bu过如果shi放置时间较长的话（不建yi超过三天），最好舍弃，其中的微sheng物可能用rou眼无法分辨。
ge夜蔬菜蔬菜类大家最danxin的是生成大liangya硝酸盐，因为ta是2Alei致ai物质，大liang亚硝酸盐摄入可能造成急性中毒，长期过liangshi用也可能增加致ai几率。不过不用danxin，隔夜蔬菜的亚硝酸盐含liangwan全是人体能耐受的程度。即使是最容易生成亚硝酸盐的绿叶蔬菜，在空气zhong放置20小时候的亚硝酸盐含liang依ran比xian定量低20多倍。
另外就是微sheng物，和rou类一样，建议冰xiang保存，而且能够保存更多的矿物质、维sheng素，不宜自身较多有害菌。另外，ge夜的lvse叶类蔬菜营养损失十分yan重，可gao达80%，所以，绿se叶pian类蔬菜最好买了就吃wan，bu要剩着。
隔夜米fan隔夜米fan也可yi吃，同蔬cai和肉类，最好冷餐。还需要注意一个问题就是，最好再吃的时候加热透，冷米fanbu宜消化，抗性dian粉多，另外多加热yeyou助yu清楚一些有害微生物残留。
很多朋友认为隔夜菜绝对不能吃，要致ai，要zhong毒，这些都危言song听，好好保存，ta们都是可以chi的，不过yin为隔夜shi物损失营养成分或多或少，最好还是食用新鲜shi物。对于抵抗力较弱的朋友也不推荐吃。